Acara makan2 birthday Luth

Masing2 dak kekenyangan tapi Tie N dok cungkil2 kek lagi...

Meh mami tolong Luth buka hadiah...

Budak bujang

Si kecik ni khusyuk makan cookies kereta tuh... jgn tak tau, dia leh abiskan cookies sebeso tapak tangan dewasa tu....tinggal sikit je la....

Hahh... kuyu dah mata Qhaliff, penat mengunyah cookies sampai rasa nak terlelap...kekekeke

Acara memtong kek... aishhh Eimran mesti nak 'bantu' sama... hehehe

Me and my lovely sons... muaaahhhhhh sayang anak-anakku....

Luth dan atok..

Luth's 5th birthday

Tanggal 26 Mac 2010, genap 5 tahun Luth Izzatzy bin Rano.

Selamat hari jadi anakku!

Semoga Luth menjadi anak yang soleh dan berjaya dalam hidup serta menghormati orang tua. Amin.

Cupcakes depan tu utk amik gambar je sbb nak bagi kawan2 sekolah Luth

We are happy family!!

Menu utama adalah domino pizza.... hu huuuu... makan sampai muntah...

Sebelah kiri tu ciken wings sos BBQ from domino... aku suka sos bbq tuh, sodap!

Cookies bentuk kereta tu pun untuk kawan2 sekolah Luth. Luth takmau buat bday party kat sekolah, jadi aku 'hadiahkan' la goody bag berisi cupcakes dan cookies ni... no junk food!!

Hari ini aku amat marah....

Hemm... cemana nak citer ye.... citernye mudah, aku marah sbb malam tadi ofis kami dicerobohi oleh orang dan secara spesifiknya pintu bilik kawan aku rosak sbb dipecah masuk! Tapi kenapa pulak aku yang kene marah lebey2?... hahaha..... antara sebab musababnya kawan aku tu tak reti nak marah2 org kot, jadi bagi pihak dia aku mmg hangin satu badan rasa mcm lahar gunung berapi meletus je... dan satu lagi sebab kenapa aku perlu marah sbb aku adalah penyelia bagi makmal (bilik kami di dalam makmal) yang dicerobohi ni... sebgai penyelia, apa2 aspek keselamatan aku harus bertanggungjawab... Senang citer, org yg ceroboh tu org dalam juga sebab nak check suis utama yg terletak lam bilik kawan aku. Pada malam tu, power supply trip utk satu blok yg sedang jalankan eksperimen. So pagi ni, mamat yang bertugas carik punca power trip tuh datang, nak minta maaf dan beri keterangan... dan sedap2 mulut dia je ckp, "saya takde jalan lain kene pecah masuk bilik encik"! Dengan marahnya aku cakap, " awak tak nampak ke depan bilik ni ada whiteboard tulis nama staf sini siap dgn no tel sekali?.. kenapa x call salahsorang maklumkan pada kami?" Mamat tu jawab lagi: "saya pusing satu bangunan carik pintu masuk, carik kontek no semua x ada... sbb tu saya masuk jek..." Dalam hati aku kata "apekebangangan mamat nih" dan disambung dengan ayat marah aku "awak dah masuk dalam makmal ni, awak x nampak ke dekat pintu masuk tu ada whiteboard?" "bute apa?" tu aku cakap lam ati la... Macam2 la mamat tu cakap, kata tugas dia buat itu ini dan dalam kes ni dia TERpaksa juga masuk bilik ni sbb x mau kene komplen kalo x buat apa2. Ayat dia jawab semua menyakitkan hati aku then aku balas, "saya tak peduli la apa awak nak buat, nak tgk mainboard tu ke ape ke...tapi awak dah ceroboh masuk ofis orang, faham tak? Awak x boleh buat macam ni sesuka hati.... kami dah letak no telefon kat luar tu, kenapa x call? At least kalo kami tahu, kami izinkan la awak masuk...ini awak dah CEROBOH bilik orang, tau tak??? kalau ada barang yang hilang, awak jugak yg kene...." ........................................
Sesi berbalas2 jawab tu lama gak, kawan aku kata risau dah tengok aku marah2....haaaa,....baru tau cemana aku naik hangin..... actually kes ni bukan takat tu je, ada kes lain iaitu kunci pendua yg dorang dapat utk masuk ke lab kami dimiliki oleh orang luar!!!
Bagaimanapun, kes ni telah diambil pehatian oleh pihak pengarah kami dan pengarah kejuruteraan.... any further action.... aku tatau.... byk bende aku tak puas hati atas sebab kes yg berlaku nie....

p/s bagi korang yang x paham butirbicara aku ni, abaikan je la.... sekadar melepaskan rase x puashati di blog aku ni aje...

Adakah anda gemuk?terlebih berat?obes?...apa-apa je lerr...

Beberapa minggu lepas aku telah melalukan pemeriksaan kesihatan 'free' sebagai participant utk projek The Malaysian Cohort (sila refer entri terdahulu). Ujian darah, urine test, paru-paru, berat, tinggi dan paling menarik sekali 'Body composition analysis'. kenapa ia menarik? Sebab memang tak pernah seumur hidup pun buat analisis ni.... berdiri atas satu alat seperti penimbang, regangkan dua2 tangan sambil genggam satu bende then jangan gerak2. Alat ni akan analyze kandungan air, protein, mineral, dan lemak di seluruh badan kita. Memang interesting! Tapi.... result yang keluar amat mendukacitakan la...hehehe.... tapi mmg dah bley agak la dari segi fizikal aku ni result dia camne kan?... tapi amatlah overnye bila diprint, resultnya: adalah obese! Cheittt.... obes dikatanya aku??...uwaaa....uwaaaa..... BMI pun kategori obes... adeke patut kene kurangkan berat badan 18.4kg? Mak oii...masa zaman bujang dulu pun x dapek makcik berat ideal tu...ni kan plak dah beranak tiga! hahaha.... my hubby bantai gelakkan aku je... sehari dua lepas aku tayang result tu kat dia, kalo aku makan sket mula la dia usik, "nak turunkan berat badan ke?... obes ye?"...eeeiii sabo jek la...

Aku dengan tiada segan silunya ingin berkongsi result dari analisis tersebut:

Nutritional evaluation

Protein - normal

Mineral - normal

Weight management

Weight - over --->> cheiitt

SMM (skeletal muscle mass) - normal

Fat - over ---->> ahakzzz bley agak dahh

Obesity diagnosis

BMI - over :-P

PBF (% body fat) - extremely obese ---->> mak oiii teruknyaa...

WHR (waist-hip ratio) - extremely obese ------->> kekekek... x rampingnya aku...

Body balance

Upper - balanced

Lower - balanced

Upper-lower - slightly unbalanced ---->> lorrr pulakk...

Body strength

Upper - normal

Lower - normal

Muscle - weak ---->> kecewa betoii...

Health diagnosis

Body water - normal

Edema - normal

Life pattern - ALERT ------>> ayo yooo.... sbb aku obes le nih...uwaaa...

Buku 'makanan 2 hari' tu kene isi dan pos kpd mereka...


Beg ni mengandungi buku2 di atas...

Ni le result keseluruhan komposisi badan... tapi result darah dan urine akan diberi by post...

MSTE lagi...

Lanjutan dari MSTE 2010... a few more new photo...

Semasa perasmian oleh Menteri Pertanian YB Datuk Seri Noh Omar, orang luar pun ramai yang hadir...memang penuh tempat duduk... ingatkan staf mardi aje mulanya.... aku berdiri jek...tapi tak tunggu lama lepas tu pegi ke booth MSTE plak... lenguh le kaki.

Ni poster yang memenangi Best Presentation.. simple je kan?..

Poster yang menang Gold.


Makcik ni menang Bronze medal... hehehe....

Tiga sekawan yang masing2 menang bronze, silver dan bronze...

Tetamu kehormat, Pak Lah (mantan PM)... yang tersengih tu Dr Zamri...sebelahnya TKP; Dato Dr Sharif dan sebalah Pak Lah is our KP, Dato Dr Shukor

Jom kita bertanding....

Acara: Mardi Science and Technology Exhibition (MSTE 5th edition)

Lokasi: MAEPS, Serdang
Tarikh: 15-17 Mac 2010

MSTE tahun ni berbeza dari tahun2 lepas dan rasanya lebih istimewa sbb dianjurkan bersama-sama dengan Sambutan 40 Tahun Mardi! Sebelum ni, sape2 participate dalam MSTE, poster2 semua hanya ditengok oleh pegawai2 sahaja tapi kali ni, seiring dengan 40 Thn mardi, Menteri Pertanian akan rasmikan sambutan 40 thn dan akan melawat tapak pameran serta poster2 MSTE. Orang luar juga dijemput hadir. Jadi acara kali ni mmg agak grand. Tahun ni kali kedua aku masuk bertanding. Kali pertama dulu tahun 2008, tu pun big boss yang paksa-paksa... masa tu mmg takde hati pun nak ambil bahagian... tahun ni, tak payah suruh2 dah... mmg bersemangat nak join... agaknya sbb dah ada experience kan... dan dulu dpt bronze medal, tu jai pencetus semangat. Tahun ni...result belum keluar lagi...tunggguuuu pengumuman pemenang Rabu nanti.... dag dig duggg... hehehe....

Inilah posterku... projek yang masih berjalan...

Dulu2 masuk meja ni kosong jek... dah kali kedua ni, ade le idea nak pamerkan pebendenye... :-)

Poster2 dari cluster yg sama; Biological & Natural Resources

It's me...hehehe

Wajah2 ceria para peserta. Maklumla masa ni semua dah kene judge kecuali Dr Salma (dua dari kiri). Sempat suruh judges tunggu sbb nak posing dulu...hehehe....

Yang kiri sekali (Dr Shukri) dan kanan sekali (Noor Sarinah) pemenang gold 2008 dan pemenang terbaik keseluruhan...perghhh mmg dasat.... adakah mereka akan mengulangi sejarah 2008? Tunggu dan lihattt....

Pokok jeremin (kajian Dr Shukri)...pokok tuk halau nyamuk...pokok ni berbau menyebabkan nyamuk tak akan datang di kawasan2 berhampiran, mmg sesuai letak di rumah.... bila dtg dekat, mmg ada bau... tapi bagi aku ok jek....tapi ada org x suka.... cuma pokok ni tak tahan lama la... dan tak boleh dibiarkan tanpa siraman serta tanpa cahaya....cepatla kiok!

Keropok langau

Sedap-sedap makan kopok sambil mata tengok monitor pc hinggala ke 'titisan' terakhir, maka terpandanglah aku isi kandung plastik kopok tuh. "EEiiiii..... ada apa ni???? Errkk?!! Kepala langau? lalat??... eeeiiiii yucckkkk yuccckkkkkk...." Ya Allah.... teruknya la pengusaha kopok nih.... memang soheh soheh la takde 'quality control' (QC)... keropok ini adalah keropok segera keluaran pengusaha bumiputera yang berlamat di Tumpat, Kelantan... lepas ni aku mmg takmo beli dah kopok cap nih... bukanla best pun, tapi kat kantin ada jual yang ni jek...

Nampak tu....

Dah tergolek kering sama kering ngan kopok...tu rasenye digoreng sekali tuh...

Haaa.... meh tengok dekat2... nampak kaki dia pun dah berterabur...

Yang ni lagi clear.... eeeiiii tak geli ke????

Pagi yang menyakitkan hati...

Bukan salah hari pagi... cuaca pagi, suasana pagi semua ok... yang tak ok perkabaran yang dikhabarkan di pagi hari semasa sedang best menghirup kopi ais terganggu dengan berita 'panggilan pembatalan tempahan'!
Cuti sekolah ni plan nak pi cuti-cuti mesia ke Cameron Highland. Memandangkan majikan aku ada sediakan english cottage dgn harga yang amat berbaloi utk staf maka somiku dan rakan2 bff dia pun setuju le dgn cadangan aku 'kita bercuti di cameron highland. Dok english cottage'. Aku booking dari tahun lepas tau! Dah banyak tarikh aku bagi tapi asik fully booked! Last2 tarikh 20hb Mac dipilih. Gumbiranya aku sbb akhirnya berjaya juga aku booking rumah 'terpanas' di situ...hahaha.... aku ingat lagi aku book bulan Okt 2009, masa tu staf yg jawab tu kata; "kalendar 2010 tak keluar lagi puan. tapi takpela, kami catat dulu tarikh puan ni, nanti puan boleh kontek kami semula sekitar bulan disember (dia anggarkan masa tu kalendar dah dapat) utk confirmkan tarikh". OK... best best...nampaknya aku org pertama le buat tempahan... english cottage tu ada 2 bijik je pun, satu yg 2 bilik, satu yang 3 bilik. Sebab ada 3 keluarga nak pegi, aku amik yg 3 bilik walaupun aku baru le tau pun satu bilik tu katil single jek....(sape cepat dia dapat le bilik katil double...hehehe). Hari yang ditunggu2 bakal menjelma tak lama lagi TAPI...betapa hancur dan keciwanya aku bila dapat panggilan nun dari tanahtinggi tu "puan, booking puan utk 20-21hb tu terpaksa kami batalkan. Sebab dato ....TKSU akan datang dan tinggal di situ. tapi kami boleh carikan apartment lain utk puan jika puan.........". ... Whatt???.... Ohhh tidakkkkk..... aku pun jawabla " ohhh ye kerr???? (nada terkejut) hemmm.... takpelah.... kensel terus la.... (kalo aku nak dok apartment, awal2 lagi aku leh carik sendirik). Bila saya boleh dapat refund tu?" ......"Yg refund tu kami tak boleh nak jangkala puan sbb pihak kewangan yang uruskan...lagipun bayaran tu atas nama Dana bla bla blaaa...."....Eiiiii tak geram ke dengar? Aku tak marah pun org yg telefon sbb tugas dia menyampaikan je.... aku marah la dengan org atasan... padanla semalam aku ada dpt sms 'pelik'... aku ingat org salah hantar msg rupa2nya msg tu pihak pengurusan cc kepada aku maklumkan pasal dato ni nak mai.... yg lagi BEST, dalam msg tu ada kata ;'bayaran utk beliau dikecualikan. Sila terima beliau semasa check-in." amboiiii dahla tak kene bayar, suka suka atiiii jek amik booking aku ye???...eeeiii marahnyaaaa....mentang2 la org2 besar (salah sorang yang terpenting dalam kementerian), dan aku plak staf satu majikan dgn pihak pengurusan... ini yang dikatakan, orang 'besar' diutamakan, orang 'kecik' diketepikan.... bistu nak pi mana kita nanti??...dok umah la...makan ati ulam jantung.... uwaaaaaa.......

Jom kita ke port dickson.....

Cuti maulidkur rasul yg sepatutnya menggembirakan semua org yg bekerja (sbb cuti panjang 3 hari) jadi x gembira buat aku dan rakan2 sekerjaku. Syok2 org cuti 3 hari, kitorang terpaksa le berumahtangga kat Avillion Admiral Cove, P.D. selama 3 hari 3 malam... Nak buat cemana kan, aku kene attend Mesyuarat Pemantauaun Projek Pusat SR, dan lagi haru seme members RT (research theme) aku tak dapat hadir termasuk ler leadernya.... Kene le aku yg present bagi pihak RT leader... takpe ler... lagipun utk kakitangan kerajaan, ayat power dia 'saya yang menurut perintah'....kihkihkih....

Cuba teka berapa harga kapal layar belakang aku tuh? Kalo korang takde RM64 juta jangan mimpi lerrr...hihihiii...itu le harganya....dan sewa parking kat situ sehari pun ah RM500!! Huhhh... baik bagi aku jek RM500 tu, byk bende leh beli dari bayar saje2 parking situ kan??... Kapal tu owner dia hartawan Mesia gak... MK land punya owner...

Kengkawan SR; Mirfat (depan) dan Armi (belakang).. sebab semua RT dah present, maka masing2 terjun kolam petang tu... ni kolam kanak2...yg kat kolam dewasa tu penuh org SR aje...tak kira laki atau pompuan....

Qhaliff steady jek dok la pelampung tuh.... takyah pegang pun, kene tengok2 kan aje la...kalo dia dah mula menyenget kene le betulkan balik kedudukan si kecik ni...